Университет дляКороткий практический курс для тех, кто хочет разобраться в базовых принципах питания для себя.
Сертификат по итогам обучения. 72 ак.ч., доступ к платформе StartFit — 30 дней.
Больше всего пользы получат:
Вводный курс не для профессиональных нутрициологов, а для всех, кто хочет разобраться в основах здорового питания — без строгих диет, подсчёта калорий до грамма и медицинских терминов. Простыми словами о балансе рациона, воде, режиме приёмов пищи и распространённых заблуждениях.

1. Теория (50 ак.ч.): основы сбалансированного питания, вода и режим приёма пищи, разбор мифов о диетах.
2. Практика (22 ак.ч.): составление простого меню на неделю, чтение состава продуктов, практические задания на закрепление.